JUDO RAGAZZI
Martedì e Venerdì 17,00 – 18,30

KARATE RAGAZZI
Martedì e Giovedì 18,30 – 19,30

KARATE ADULTI
Martedì e Giovedì 19,30 – 20,30

AIKIDO
Lunedì, Mercoledì, Venerdì 20,00 – 21,30

PULCINI corso di avviamento alle Arti Marziali per bambini dai 3 ai 6 anni.
Martedì 16.00 – 17.00 (INIZIO CORSO 1 OTTOBRE)

Per avere informazioni sui corsi potete fare click qui.

CORSI SU PRENOTAZIONE A NUMERO LIMITATO:

GINNASTICA YOGA • PILATES

Corsi tenuti da Jonathan Chesi, chinesiologo, Dottore in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate”, Dottore in “Scienze Motorie” , Istruttore Pilates , Istruttore Hatha Yoga per il fitness, Operatore Tecnico in Massaggio Sportivo.

Per informazioni click qui.

Vi ricordiamo che per poter praticare è obbligatorio il certificato medico sportivo di idoneità alla pratica sportiva non agonistica.

I CERTIFICATI PER L’ATTIVITÀ SPORTIVA NON AGONISTICA:

Gli alunni che svolgono attività fisico-sportive organizzate dalle scuole nell’ambito delle attività parascolastiche, i partecipanti ai giochi sportivi studenteschi nelle fasi precedenti a quella nazionale e le persone che svolgono attività organizzate dal Coni o da società affiliate alle Federazioni o agli Enti di promozione sportiva che non siano considerati atleti agonisti devono sottoporsi a un controllo medico annuale effettuato da un medico di medicina generale, un pediatra di libera scelta o un medico dello sport. La visita dovrà prevedere la misurazione della pressione arteriosa e un elettrocardiogramma a riposo. Regole più stringenti sono previste per chi partecipa ad attività ad elevato impegno cardiovascolare come manifestazioni podistiche oltre i 20 km o le gran fondo di ciclismo, nuoto o sci: in questo caso verranno effettuati accertamenti supplementari. (Dal Sito del Ministero della Salute)

L’ABBIGLIAMENTO:

Le Arti Marziali si praticano con le divise da allenamento da Karate (karategi) Judo (judogi) e Aikido (Keikogi) ormai disponibili a prezzi accessibili sia nei negozi fisici che online. Comunemente vengono chiamati (erroneamente) kimono (https://it.wikipedia.org/wiki/Kimono), che letteralmente significa”cosa da indossare” , “abito”. In ogni caso al momento dell’acquisto generalmente si tende a specificare al venditore kimono da (judo, karate, aikido), il quale provvederà a fornirvi la divisa munita di cintura bianca. Durante le prime lezioni è possibile praticare in tuta da ginnastica.

Occorre portare un paio di ciabatte da indossare esclusivamente nel dojo.