Una storia che comincia alla fine degli anni ’50 quando il Maestro Francesco Romani decise di aprire la sua prima palestra. Una palestra dove “non vince il migliore”, ma colui che sa scoprire giorno per giorno il proprio equilibrio in un clima di comprensione e amicizia.

Judo, Karate, Aikido : attività che vi condurranno al “cuore” di queste discipline.

Il Maestro Francesco Romani, fondatore del dojo, è stato 9° dan di Karate, 7° dan di Aikido, 5° dan di Judo. Atleta Azzurro d’Italia; è stato Vice Presidente dell’ Unione Europea Aikido e della Commissione Tecnica di Karate, Presidente del Gruppo Arbitri di Karate, Presidente della Commissione Tecnica di Aikido, Docente all’Accademia Nazionale Italiana Judo.

ORARIO 2023/2024

JUDO RAGAZZI
Lunedì e Venerdì 17:00-18.20

JUDO ADULTI
Lunedì 18.30-19-30 e Mercoledì 19.30-21.00

KARATE CORSO A1 – RAGAZZI E ADULTI
Martedì e Giovedì 17:45-19.00

KARATE CORSO A2 – RAGAZZI E ADULTI
Martedì e Giovedì 19:00-20:30

KARATE CORSO B – BAMBINI E RAGAZZI
Mercoledì 18:00 – 19:30 e Venerdì 18:30 – 19:30

KARATE CORSO C – RAGAZZI E ADULTI
Martedì e Giovedì 20:30 – 22:00

AVVIAMENTO AL KARATE
Martedì e Giovedì 16.45 – 17.35

AIKIDO
Lunedì e Venerdì 19.35-21.05

DIFESA PERSONALE
Martedì e Giovedì ore 10.00-11.00

GINNASTICA DOLCE E METODO PILATES
Martedì e Giovedì ore 11.30-12.30

In forma, a tutte le età

Oltre alle Arti Marziali, i soci della nostra ASD potranno fruire di corsi ad hoc, creati per chi desidera allenare e migliorare i parametri di forza, mobilità articolare e flessibilità. I corsi sono diretti da Jonathan Chesi, chinesiologo, Dottore in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate, Dottore in Scienze Motorie, Tecnico CSEN, Istruttore Pilates , Istruttore Hatha Yoga per il fitness, Istruttore di Karate, Operatore Tecnico in Massaggio Sportivo.

Ultime notizie

Discipline marziali a confronto

Discipline marziali a confronto nella ricerca dei princìpi in comune a tutte le arti, grazie ai maestri Antonio Giardina e Martino Giorgi. Assieme ai maestri Massimo Mannocchi, Massimo Palagi Jonathan Chesi e agli allievi del karate e dell’aikido, sono state approfonditi principi comuni alle arti marziali: sensibilità, fluidità, Kime, Seme, Zanshin e Fudoshin. Con l’utilizzo […]

22 Luglio: esami e seminario di Karate

Si sono concluse il 22 Luglio le ultime sessioni d’esame per gli allievi dei maestri di karate del Budokan. Dopo gli esami dei più piccoli, che si sono tenuti a Giugno nella nostra palestra, è stata la volta dei ragazzi più grandi, che hanno avuto la costanza di continuare gli allenamenti anche durante l’Estate. La […]

Stage di karate

Continua senza sosta l’attività dei tecnici del Budokan: il 22 Luglio, presso il centro formativo CSEN Lucca, nei locali della asd Freddy Dance, si terrà uno stage di karate diretto da Jonathan Chesi e Massimo Palagi. Una mattinata all’insegna dell’approfondimento che farà da preludio alle sessioni di esami kyu del pomeriggio. Programma: 9:00-10:30 Massimo Palagi: […]

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“Formare lo spirito e il carattere, armonizzare la forza fisica, l’agilità e l’intelligenza tramite tecniche di difesa e attacco che fondono energia ed armonia, azione e stile: arti valide e formative per ambo i sessi e per tutte le età.”

Francesco Romani

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